فوائد الكولاجين كثيرة منها الشعر والبشرة والمفاصل والعظام والمعدة والقولون جداً مفيد معا الاستمرارية
يتم إضافة قرص معا نص كأس ماء ساخن وثم عصر القليل من الليمون عليه لزيادة امتصاص الكولاجين
يتم شرب الكولاجين على معدة خالية على الريق أو قبل الوجبات بنصف ساعة ويمكن الأكل بعد ذلك